Nei gong

Nei Gong (unutarnji rad) u Tai Chiju je praksa kultiviranja unutarnje energije (Qi) kroz meditativne tehnike, ciljane vježbe disanja i specifične pokrete, s ciljem dubinskog usklađivanja tijela, uma i energije, otpuštanja blokada te izgradnje zdravlja i unutarnje snage. Predstavlja temeljni dio unutarnjih borilačkih vještina i znatno povećava učinkovitost Tai Chija i Qigonga. Fokusiran je na tri blaga: Jing (esenciju), Qi (energiju) i Shen (svijest).

Ciljna skupina

Početnici do naprednih

Namijenjeno
Borilačkim umjetnicima, osobama pod stresom i zdravstveno osviještenim ljudima

Nei Gong je sastavni dio našeg Tai Chi treninga srijedom i može se zasebno rezervirati kao jednodnevni seminar!

Link “Prijavi se”